Masalah Dengkur ketika tidur dengan shaklee

Semua inginkan tidur yang sihat. Tak semuanya mendapat tidur yang  sihat hanya kerana beberapa masalah. Antaranya adalah berdengkur ketika tidur. Berdengkur akan membuatkan tidur malam anda tidak lena dan sering terjaga kerana pernafasan tersekat.

Jom kita kongsikan masalah dengkur ketika tidur.

Apa yang menyebabkan dengkur

Dari sumber MyHealth
~ berdengkur disebabkan oleh getaran tisu dalam saluran pernafasan hidung terutamanya tekak. Getaran ini yang menyebabkan dengkuran. Getaran ini berpunca dari aliran udara yang melalui saluran udara yang mengecil.

Berdengkur boleh mengundang risiko darah tinggi, sakit jantung dan diabetes.

Antara faktor berdengkur ialah:
1) alahan
2) tulang hidung bengkok
3) masalah tisu berlebihan di anak tekak
4) berat badan berlebihan
5) kedudukan tidur terlentang
6) tonsil bengkak
7) otot kendur

Dengkur di kelaskan kepada 3 peringkat

1. peringkat pertama ~ berdengkur ringan dengan 4@5 kali dengkuran kemudian berhenti dan seterusnya di ulangi lagi.
2. Peringkat kedua ~ berdengkur yang sederhana iaitu berdengkur berterusan selama 10-15 minit dan bunyi sama rata.
3. Peringkat ketiga ~ berdengkur yang SERIUS diikuti dengan berhentinya pernafasan sehingga terjaga. Kemudian menarik nafas yang dalam. Keadaan ini di ulangi berterusan. Dengkuran ini di panggil "sleep apnea".

Akibat dari berdengkur 

• Tekak akan merasa kering apabila bangun dari tidur kerana bernafas melalui mulut.
• Individu tersebut mudah tertidur di waktu siang
• Dada akan mudah berdebar-debar
• Cepat merasa penat dan menjadi pemarah

Mereka boleh mengundang kemalangan disebabkan kurang mendapat tidur yang berkualiti. Boleh tertidur walau hanya menunggu di lampu isyarat. Boleh juga mengganggu hubungan kelamin di sebabkan keletihan dan merenggangkan hubungan kerana suasana bising dimalam hari.

Mereka yang mengalami masalah dengkur ketika tidur boleh mendapatkan suplemen shaklee untuk membantu menyelesaikan masalah ini.

Antara suplemen yang di syorkan

1) Vita-E Complex (120biji - RM149.00)

Merupakan Vitamin E yang mempunyai antioksida dan membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah. Ia mampu untuk mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur.
Vitamin E membolehkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.

2) Omega Guard (90biji - RM136.00)

Omega guard juga baik untuk minimakan masalah dengkur anda.
Omega guard membekalkan asid lemak omega-3 EPA dan DHA dari minyak ikan terbaik di dunia.
Mngurangkan risiko penyakit jantung koronari, merendahkan kolesterol, mencegah penyakit saluran darah dan strok.

Walaupun kadang-kadang berdengkur kelihatan remeh tapi sebaiknya rawatlah sebelum terlambat. Jangan biarkan hidup anda diselubungi keletihan dan malam2 anda kehilangan kehangatannya.

"Mencegah Lebih Baik Dari Merubati"

~ mazmohd ~

012-6568548

Shaklee id: 1073481

FB : Kakcik Maz

Page: Vitamin Sihat

Email: mazmohd1551@gmail.com

Cod area: Shah Alam, Bukit Subang, Sungai Buloh, Paya Jaras, Damansara Damai, Subang Airport, Petaling Jaya, Sungai Way, Kelana Jaya