LOVE TO SHARE: Persediaan Para Ibu Yang Bekerjaya Untuk Penyusuan Secara Eksklusif Supaya Susu Tidak cepat Kering.

Salam sejahtera semua pembaca blog ibu yang tidak henti-henti memberi support buat ibu untuk terus sharing sesuatu yang terbaik buat u ols. Hari ni ibu nak berkongsi tentang persedian untuk para ibu yang bekerjaya untuk membuat penyusuan secara eksklusif supaya susu ibu tidak cepat kering.

Penyusuan eksklusif

Pentingnya penyusuan secara eksklusif untuk meningkatkan imunisasi diri si cilik kita dan perkembangan bayi yang lebih baik.

Bagi mengelakkan si bayi terlepas khasiat susu ibu yang merupakan antibody dan makanan terbaik untuk bayi, ibu baru disarankan untuk melengkapkan diri dengan ilmu penyusuan dan bersedia bergelar ibu semasa hamil lagi.

Beberapa faktor seperti tiada masa, renyah berulang alik menyusukan bayi dan pengeluaran semakin sedikit menjadi penyebab ibu baru untuk menukar susu ibu kepada susu formula.

Ini memberi kerugian buat bayi yang sepatutnya mendapat lebih khasiat dari susu ibu. Jika kita sudah merancang untuk memberi susu ibu sepenuhnya kepada bayi, kita perlukan siapkan beberapa perkara sebelum mula bekerja. Antara persediaan sebelum kita mula bekerja akan ibu senaraikan disini.

Persediaan sebelum mula bekerja.

Pam susu yang sesuai

Memilih dan membeli pam susu.

· Memilih pam susu yang betul akan memudahkan ibu untuk mengeluarkan susu badan dengan lancar. Banyak cara @ peralatan digunakan untuk memerah susu samaada menggunakan tangan (marmet), menggunakan pam manual, pam susu elektrik @ pam susu berganda.

Bercakap dengan majikan.

· Jika ibu muda malu untuk bercakap tentang penyusuan bayi dengan majikan, ibu boleh terus menghantar email @ surat kepada majikan tentang perancangan kita untuk menyusukan bayi. Nyatakan juga mengenai kekerapan yang kita perlukan dalam sehari (diwaktu kerja) untuk mengepam susu.

Pelajari asas mengepam susu.

· Ketahui cara bagaimana untuk meletakkan pam susu pada payudara, cara menggunakan pam susu dan bertenang semasa proses mengepam. Pastikan kita pam susu dalam keadaan yang selesa dan tidak melukakan puting kerana ini akan memberi kesan kepada mengeluaran susu.

Penyusuan eksklusif

Simpanan susu.

· Susu yang di pam @ di perah perlu di simpan di dalam botol dan beg penyusuan. Pastikan ibu menanda masa dan tarikh susu yang dipam. Ibu juga perlu tahu dimana tempat yang sesuai untuk menyimpan dan tahu samaada susu masih elok atau pun tidak.

Pemberian botol susu.

· Ibu perlu tahu cara memilih botol susu yang sesuai dan terbaik buat simanja, bila dan bagaimana cara untuk memperkenalkan bayi kepada botol dan tips supaya bayi tidak keliru puting. Ibu biasa akan mula memberi susu melalui botol sebulan sebelum ibu mula bekerja. Untuk pemilihan puting, bayi-bayi ibu lebih selesa dengan puting yang lebar dan lembut.

Minggu pertama bekerja.

· Pastikan ibu menyediakan senarai semak peralatan yang perlu di bawa ke tempat kerja supaya ada yang tidak tertinggal peralatan mengepam dan menyesuaikan diri dengan jadual mengepam.

Rancang jadual pemerahan susu di tempat kerja.

· Ibu di galakkan untuk memerah susu sebanyak 2 @ 3 kali sehari iaitu selang 3 @ 4 jam sekali. Gunakan waktu rehat anda untuk memerah susu dan sebaik-baiknya pam susu ditempat yang sesuai dan bersih.

Pengambilan suplemen.

· Kita digalakkan untuk mengambil suplemen yang bersesuaian untuk melancarkan, menjana dan memberi susu yang lebih berkualiti kepada bayi.

· Suplemen yang sangat di syorkan untuk kita adalah

o Lecithin – melancarkan pengeluaran susu dan mengelakkan BENGKAK SUSU. Juga membantu ibu memiliki bentuk badan yang diidamkan dengan cepat.

o Alfalfa – mempercepatkan proses jana susu, sekaligus menjadi kacip fatimah buat si ibu.

o ESP – memberi sumber protein kepada susu ibu dan memberi lebih khasiat dan mengenyangkan bayi. Protein Shaklee ini juga membuatkan kulit bayi dan ibu lebih gebu dan cantik.

o SR Vita C – meningkatkan imunisasi ibu dan bayi sekaligus membantu dalam pemulhan luka si ibu dengan cepat.

o Ostematrix – member sumber kalsium kepada ibu dan bayi, membantu pembentukan tulang dan mengelakkan kita sakit belakang dan kejang kaki.

Ibu perlu tahu bahawa susu aktif diproses jika ada permintaan tinggi sesuai dengan supply vs demand. Jadi di galakkan kita untuk mengosongkan payudara sekerapnya supaya susu akan dijana dengan lebih banyak. Siapkn juga mental dan emosi supaya diri tidak dalam keadaan tertekan supaya mengelakkan susu badan berkurangan.

Jika ada antara ibu yang ingin mendapatkan suplemen Shaklee yang membantu untuk meningkatkan kualiti dan kuantiti susu, boleh terus hubungi saya:-